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O diabetes é uma doença crônica que ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue usar efetivamente a insulina produzida. O diabetes tipo 2 é a forma mais comum da doença e está frequentemente associado ao estilo de vida e hábitos alimentares. Para saber se alguém tem diabetes, o médico pode realizar um exame de glicose no sangue em jejum. Se os níveis de glicose estiverem abaixo de 100 mg/dL, é considerado normal. Entretanto, se os níveis ficarem entre 100 e 125 mg/dL, é chamado de pré-diabetes e significa que há um risco maior de desenvolver diabetes. Quando os níveis de glicose no sangue são superiores a 125 mg/dL em uma análise isolada, é diagnosticado como diabetes. É importante monitorar regularmente os níveis de glicose no sangue para garantir um controle adequado e evitar complicações. É essencial manter uma dieta equilibrada, praticar atividade física regular e evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco para prevenir ou controlar o diabetes. Além disso, é importante controlar o estresse e manter um estilo de vida saudável. É necessário lembrar que o diabetes pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade. Portanto, é importante estar ciente dos sintomas da doença e dos fatores de risco associados a ela. A prevenção e o devido tratamento são essenciais para uma vida saudável e equilibrada.